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宝宝吃什么好 婴儿饮食—其他


www.9898598.com  2011/7/14 10:38:55  12bet官方网站网

  

宝宝吃什么好?宝宝断奶该吃什么?

  苹果薯团

  质料:

  红薯50克,苹果50克。

  制作:

  1、将红薯洗净,去皮,切碎煮软。

  2、把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合拌匀即可喂养。

  3、制作中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。

  煎猪肝圆子

  质料: 猪肝20克,面包粉,洋葱,蛋液,西红柿各少数,素油一小勺,番茄酱,淀粉适量.

  制法: 1. 将猪肝剁成极碎的泥,洋葱切碎同入一碗,加面包粉,鸡蛋液,淀粉拌和成馅.

  2. 平锅置火上放油烧热,将肝泥挤成圆子,下锅煎熟.

  3. 将西红柿切碎,同番茄酱一道炒熟,倒在猪肝圆子上即成.

  养分小秘密: 首要为较小的宝宝引荐这种软嫩可口的猪肝丸子,猪肝含有很丰厚的铁.锌,VA,VB12等养分素,是防备婴儿贫血的好食物.

  面包干

  此品易消化,耐嚼,可训练幼儿的咀嚼才干,促进唾液排泄,适协作幼儿磨牙食物。含有丰厚的碳水化合物,能添加幼儿的热量供应。面包片可用烤箱烤,也可用平底锅烙烤,但炉温不宜过热,不然面包片烤不焦脆。主料 面包(或馒头)适量。制法 ① 将面包切成1厘米厚的薄片。② 将面包片放在烤盘上,入炉烘烤,烤呈金黄色

  煎西红柿

  此菜色泽漂亮,非常可口,能诱发婴儿胃口。含有丰厚的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素,这些矿物质,对婴儿生长发育特别有利。此外,还含有丰厚的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中,把西红柿放入油锅内煎至双面焦黄时,再将面包粉和芹菜末撒在上面。主料 西红柿1/4个(约25克),面包粉10克,熟芹菜末少数。辅料 色拉油8克。制法 ① 将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色;西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。② 将色拉油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至双面焦黄,盛入小盘内,撒上面包粉、芹菜末即成。

  鸡肉末碎菜粥:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少数。在锅内放入少数植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。

  鱼肉松粥:大米 25克,鱼肉松15克,菠菜10克。盐适量,清水250毫升。大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松、盐一同放入粥内微火熬几分钟即成。

  煮挂面:挂面1/2小碗,肝1块、虾肉1小匙、切碎的菠菜1小匙 、鸡蛋1/4个,肉汤、酱油少数。把挂面煮软后切成较短的段儿,然后放入锅内,再放入肉汤、酱油一同煮,把肝切成3~4块和虾肉、菠菜一同放入锅内,将鸡蛋调好后甩入锅内,煮至半熟即可。

  浇汁豆腐丸子:研碎的豆腐3大匙、淀粉3小匙、肉汤、碎青菜馅(煮后切碎的胡萝卜和青菜、肉汤、淀粉、酱油各少数)把豆腐和淀粉混合均匀后做成丸子,放入肉汤锅内煮,煮好盛出后把青菜馅做成的熟汁浇在豆腐丸子上。

  西红柿鱼:鱼肉1大匙、切碎的西红柿2小匙,汤少数。把鱼放热水中煮后除掉骨刺和皮,然后和汤一同放入锅内煮,煮顷刻后参加切碎的西红柿,再用小火煮至糊状。

  白萝卜鱼:鱼1大匙、擦碎的白萝卜2大匙,海带汤少数。把鱼拾掇洁净后放热水中煮一下,除掉骨刺和皮后,放容器内研碎并和白萝卜一同放入锅内,再参加海味汤一同煮至糊状。

  曙光豆腐:过滤豆腐1大匙、西红柿末1大匙、肉汤1小匙、盐少数。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分,然后放入锅内,再参加切碎的西红柿和肉汤,边煮边混合,煮好后加少数盐,使其具有淡淡的咸味。

  生果拌豆腐:过滤豆腐1大匙、杨梅1粒、桔子3瓣、蜂蜜、盐少数。把豆腐放热水中煮后控去水气;把杨梅用盐水洗净后切碎,并把桔子剥去皮、研碎再与蜂蜜和盐混合,然后参加过滤豆腐中均匀混合。

  西红柿猪肝:切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少数。把西红柿洁净后剥去皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头一同放入锅内,加水或肉汤煮,然后再参加西红柿和少数盐,使其具有淡淡的咸味。

  肉汤青菜鸡肝:鸡肝1/4个(10克)、切碎的葱头2小匙 、擦胡萝丝1小匙、切碎的西红柿1小匙、切碎的菠菜1/2小匙、鸡架汤2小匙。把切碎的葱头、胡萝卜和猪肝一同放入锅内加肉汤煮,煮熟后参加西红柿和菠菜再煮顷刻停火。

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